資深演員石英上月底以82歲高齡自然老化過世。死亡固然令人哀傷，但這條每個人必走之路，如果是安詳的壽終正寢，也是福氣。而不管是自然老化、或生病、意外，死亡都是一個自然的過程。以下整理人臨終症狀10個跡象，讓我們比較能夠察知身邊親人是不是即將末日，好把握時間與他們道別。
人臨終10個跡象一個人接近生命終點時，會有什麼樣的徵兆呢？專家指出，人們通常會經歷某些身體和精神變化，這些變化通常在死亡前的最後一到三個月開始，包括：食欲減退、便秘或尿失禁、出現幻覺等，還有一種特別的呼吸聲，被稱為「瀕死嘎嘎聲」，這是因吞嚥困難，無力將聚集喉後部的口腔分泌物咳出，或肺部分泌物增加，於吐氣時發出痰音般的嘎嘎聲。痰音在吸氣、吐氣都會發生；嘎嘎聲在吐氣時較明顯。
．疲勞、嗜睡、不易喚醒
．食欲減退或吞嚥困難
．便秘或尿失禁
．精神錯亂、出現幻覺等譫妄狀況
．血壓和心率波動或不規則
．煩躁不安
．皮膚濕冷、手腳冰冷
．疼痛加劇
．呼吸急促或呼吸減慢或異常
．瀕死嘎嘎聲
每個人狀況不一定，也並非所有的徵兆都會出現。親人若有這些跡象出現，這時我們能做的，是他們在比較舒適的狀態度過，食欲不好不用硬要強餵，盡可能幫助他們解除各種不舒服與疼痛。
人會知道自己快死了嗎？而人知道自己什麼時候快死了嗎？一般而言，人們在死前會愈來愈嗜睡，漸漸陷入昏迷，一種深度意識喪失和反應遲鈍的狀態。此時他們無法再做出反應，但仍可能聽到其他人說話。因此，在親人臨終前，在他們身邊說說話仍被認為是有意義的，不管是對生者或將死者而言。
至於經歷漫長生病過程的人，同樣也會知道有預感來日不多，他們在很少的清醒時間時，會跟身邊的人透露，似乎看到要去的地方、已過世很久的親人等，這些跡象都說明他們即將離去。
死亡5徵象而臨終的那一刻真的到來時，以下幾個現象顯示人已經死亡：
．感覺不到或聽不到呼吸．沒有心跳，脈搏、頸動脈博動都停止。
．對聲音或觸摸沒有任何反應
．眼皮微微張開、眼睛固定在某個地方
．下巴放鬆，嘴巴微張
【參考資料】．《verywell health》
．《SANFORD HEALTH》
．衛福部臺南醫院
．榮民體系居家緩和照護支持網
．聯合報系新聞資料庫
💪更多健康推薦
‧年薪360萬夫妻為育兒買房 理專大讚好物件卻「勸阻首購」：不是時候
‧豆腐能變成肉？一招讓口感激變 取代絞肉少吃進上百大卡
‧每天洗曬衣+摺疊心好累？三寶媽分享「激省20分鐘」繁雜變輕鬆
老化
生命
幻覺
譫妄
這篇文章對你有幫助嗎?
實用
不實用
上一篇
70歲照樣健步如飛 專家教你堅持7個習慣有助保持行動力
下一篇
運動處方 建立全民運動必要條件