肚子老是胀气、肚子疼，要考虑与饮食因素有关，此时适当调整饮食后症状便会改善。但是如果患者症状长时间未减轻，可能与肠道黏膜炎症等疾病有关，需要及时就医。
1、饮食因素：食用淀粉含量比较丰富的食物，例如藕、玉米、土豆、芋头、山药等食物，在消化的过程中，肠道的微生物分解这些食物的时候容易产生气体，这个时候会出现肚子胀、肚子疼的情况。
2、肠道黏膜炎症：这种情况也容易引起肚子疼、肚子胀气，比如克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠结核这样一类疾病。
3、肠道菌群失调：导致肠道内微生态环境受到破坏，从而引起肚子胀、肚子疼的情况。
4、肠道肿瘤或肠道息肉：这种情况容易导致肠腔狭窄，大便在狭窄肠段通不过去，这个时候会出现胀气和肚子疼的情况。这种情况就需要及时地做胃镜检查，明确是否是因为肠道的肿瘤相关的病变而导致的肠腔狭窄，从而引起的肚子疼、肚子胀气。