陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院擅长: 危重病人的营养治疗，糖尿病的营养治疗，儿童营养不良治疗，孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗，常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。
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向TA提问有用 (50)常吃紫薯的好处主要有：1.紫薯里面还有大量的膳食纤维，具有润肠通便的作用，可以防止便秘。2.紫薯中含有微量元素比较丰富，含有硒元素和铁元素，所以可以增强人体的免疫力，可以补铁防止贫血。3.紫薯里面含有大量的花青素，可以清除人体的自由基，有抗衰老的作用。4.紫薯里面还含有蛋白质，碳水化合物和氨基酸等人体必需的营养物质，可以为人体提供能量。